HMS Conjunto de barra e halteres SGN120 PRO

SGN120 PRO CONJUNTO 6EM1 DE PESOS 20KG HMSSGN 6w1 é um produto revolucionário da HMS que permite realizar vários exercícios de força com um único conjunto de equipamentos. SGN 6w1 é composto por doze placas, duas barras curtas, uma extensão de barra, duas alças e dois suportes de kettlebell com grampos. Você pode usá-los para criar os seguintes instrumentos: Barra: Conecte as duas barras com a extensão, ajuste a carga e aproveite seu treino. A barra permite realizar exercícios multiarticulares, como agachamentos, flexões, levantamento terra e arremessos. Estes exercícios trabalham vários grupos musculares ao mesmo tempo e melhoram a coordenação, força, resistência e massa muscular. Com o SGN 6em1, você pode ampliar sua barra, o que permite personalizá-la de acordo com suas necessidades com uma pegada mais larga. Uma pegada mais larga requer mais estabilidade e equilíbrio, fortalecendo os músculos profundos e posturais e melhorando a postura. Dois halteres: Coloque os pesos de cada lado na barra e aperte bem os grampos. Dois halteres são perfeitos para exercícios como bíceps, tríceps, ombros, peito ou costas. Treinar com halteres é versátil, pois permite realizar exercícios para todas as partes do corpo e reproduzir todos os movimentos básicos humanos. Você pode trabalhar tanto a força quanto a resistência. Dois kettlebells: coloque as placas em um suporte e parafuse a alça ao kettlebell. Este conjunto permite treinar com um kettlebell ou até mesmo com dois. O kettlebell é um tipo de peso usado para realizar muitos tipos de exercícios, como os exercícios balísticos que combinam cardio, força e treino de flexibilidade. Os exercícios com kettlebell também melhoram a condição cardiovascular, coordenação, estabilidade e resistência muscular. Dois halteres de dupla alça: Você pode prender a alça de um lado ao haltere. Assim, você terá algo parecido com um kettlebell, mas sua forma incomum permite realizar exercícios especiais. Uma solução assim facilitará a realização de um desenvolvimento deitado ou um agachamento com barra. Haltere com uma alça tripla: Instale alças de cada lado do haltere. Um haltere com uma alça tripla permite uma pegada segura de ambos os lados e realizar exercícios como: supino com halteres, elevação sentada com halteres, desenvolvimento em pé com halteres ou elevação em trunk drop. Treinar com halteres que têm duas alças dos lados pode melhorar a força, resistência, coordenação e definição muscular. Dois suportes para flexões: Treinar em suportes para flexões é uma ótima maneira de fortalecer e esculpir seus músculos do peito, ombros e abdominais. Os suportes para flexões permitem uma maior amplitude de movimento e reduzem a tensão nos pulsos. Você pode realizar diferentes tipos de flexões mudando a posição das alças e o ângulo do seu corpo. SGN 6em1 é um equipamento essencial para sua academia em casa. Treine todas as suas partes musculares com um único conjunto! Especificações: Material: PVC + aço + cimento Dimensões da barra: Comprimento: 40 cm Comprimento da parte de pegada: 13 cm Diâmetro: 28 mm Peso: 0,25 kg Dimensões de conexão: Comprimento: 40 cm Diâmetro: 45 mm Peso: 0,4 kg Dimensões das alças (suportes): Comprimento: 19,5 cm Altura: 14 cm Diâmetro: 25 mm Peso: 0,35 kg Dimensões do suporte kettlebell: Altura: 21 cm Carga máxima do kettlebell: 20 kg Peso do conjunto completo: 20 kg Número de placas e dimensões das placas: 1,25 kg - 17,3 x 3,1 cm (4 pcs.) 1,5 kg - 18 x 3,3 cm (4 pcs.) 2 kg - 19,7 x 4 cm (4 pcs.)