Dado de 12 faces Mad

O ferramenta definitiva para apimentar a sua rotina de treino e levar os seus exercícios a um nível superior. Com 12 lados em cada dado, estes dados oferecem muitas combinações de exercícios, repetições e tempos para manter os seus treinos frescos, divertidos e desafiantes. Um dado apresenta uma variedade de nomes de exercícios, enquanto o outro indica repetições e tempos, permitindo variar a intensidade e a duração das suas sessões. Lança os dados e deixa o destino decidir o teu treino. Exercícios: Avanços, abdominais, flexões, burpees, agachamentos, saltos com as pernas abertas, crunches, joelhos altos, elevações de pernas, chutes de burro, escaladores e agachamentos saltados. Repetições: 5, 10, 12, 15, 20 & 25 repetições. Segundos: 20, 30, 45, 60, 90 segundos & até à falha.

• Adiciona variedade aos treinos
• Perfeito para treino de alta intensidade
• Ideal para usar com amigos
• Código: FDICE
• Marca: Fitness-Mad
• Material: Espuma
• Cor: Preto & Azul
• Dimensões: 10 cm (DIA)
• Peso: 75 g