Haies e aros de treino para clube de futebol
As tanques e arcos fazem parte do material básico de treino para um clube de futebol amador. Servem para trabalhar a velocidade, a agilidade e a coordenação dos jogadores, tanto no aquecimento como nas sessões técnicas.
Encontre aqui as gamas Tanque e Arco propostas por Sporti, Kuebler Sport, Precision e Powershot.
Para que servem as barreiras e os aros de treino de futebol?
As barreiras e os aros permitem estruturar exercícios de aquecimento e trabalho físico sem bola. Colocados no chão em linha, em leque ou em grelha, servem para repetir apoios, mudanças de direção e saltos que preparam o corpo antes de uma sessão ou de um jogo. São acessórios leves, fáceis de transportar e guardar, que encontram o seu lugar tanto num campo de treino como num ginásio para a preparação física no inverno.
Barreira ou aro: que material para que exercício?
A barreira serve sobretudo para o salto: ela obriga o jogador a levantar os apoios, a ajustar a passada e a trabalhar a coordenação das pernas em exercícios de corrida. O aro, por sua vez, é colocado no chão para materializar zonas de colocação dos pés: é utilizado para exercícios de frequência, de posicionamento dos apoios ou de coordenação fina, muitas vezes encadeados em série. Os dois materiais combinam frequentemente num mesmo percurso de aquecimento, a barreira para o salto e o aro para a precisão dos apoios.
Quais alturas e quais formatos de barreiras escolher?
A escolha depende sobretudo do tipo de exercício e da idade dos jogadores. Uma barreira baixa, entre 15 e 30 cm, é adequada para o trabalho de frequência de passos e para o aquecimento das categorias mais jovens. Uma barreira ajustável em várias alturas oferece mais flexibilidade: ela permite adaptar um mesmo percurso a diferentes grupos ou a uma progressão ao longo da temporada. Barreiras flexíveis ou dobráveis são fáceis de transportar e podem ser guardadas em quantidade, o que facilita o seu uso durante as sessões coletivas com várias oficinas em paralelo.
Sporti, Kuebler Sport, Precision, Powershot: quais marcas no catálogo?
O catálogo Barreiras e Aros reúne material assinado por Sporti, Kuebler Sport, Precision e Powershot. Nele encontramos barreiras ajustáveis, barreiras flexíveis baixas, barreiras de agilidade dobráveis vendidas em lotes, assim como aros planos combinados ou aros de coordenação pensados para exercícios em série. Estas são referências pensadas para um uso repetido no treino, com formatos adequados tanto para sessões individuais quanto para trabalho coletivo em pequenos grupos.
Gols, cones, marcações: o restante do material de campo
As barreiras e aros cobrem apenas uma parte das necessidades de um clube para equipar seu campo de treino. Outras páginas do site completam essa seleção:
- Os gols e redes, para equipar um campo de treino ou de jogo.
- Os abrigos de linha lateral, para proteger os substitutos e a equipe à beira do campo.
- Os produtos de marcação, para marcar as linhas e áreas de um campo.
- Os cones e marcos, para delimitar oficinas e percursos de exercícios.
- As bandeiras de linha lateral, para equipar as linhas laterais durante os jogos.
Todo esse material está agrupado na página Material de Campo, que oferece uma visão geral dos equipamentos disponíveis para um clube.
Quando aproveitar as boas ofertas em material de treino?
O preço do material de treino varia conforme os períodos comerciais do site. O Black Friday e as promoções de fim de ano são frequentemente os primeiros eventos a serem observados para este tipo de produto, seguidos pelas promoções de inverno e pelas French Days da primavera. Fora desses momentos, a página Boas Ofertas e a página Liquidações permitem localizar referências a preços reduzidos durante todo o ano, enquanto a página Novidades mostra as últimas referências adicionadas ao catálogo. Para uma necessidade urgente antes de uma sessão, a página Expedidos em 24h reúne os produtos disponíveis para envio rápido, e a página Ofertas Especiais junta pontualmente outras reduções sobre o material do clube.
Perguntas frequentes
Quantas barreiras são necessárias para um exercício em grupo?
Isto depende do número de jogadores e do tipo de percurso. Uma oficina individual é frequentemente construída com quatro a seis barreiras alinhadas, enquanto um trabalho em várias oficinas para um grupo inteiro requer várias séries idênticas dispostas em paralelo. Os lotes vendidos em várias unidades facilitam a montagem rápida desses percursos.
Os aros são também adequados para as categorias mais jovens?
Sim, os aros são comumente utilizados desde as categorias mais jovens para exercícios de motricidade e coordenação simples. O seu uso não exige salto, o que os torna mais acessíveis do que as barreiras para as primeiras sessões de uma criança.
Podemos usar as barreiras em interiores, numa ginásio?
Sim, as barreiras baixas e os aros são adequados para uso em sala, especialmente durante o período de inverno quando as sessões se trasladam para o interior. Basta verificar se o chão do ginásio permite boa aderência para evitar qualquer deslizamento do material.
Como guardar e transportar as barreiras entre as sessões?
As barreiras dobráveis e as barreiras flexíveis guardam-se facilmente devido ao seu formato compacto, o que simplifica o seu transporte num saco ou numa caixa de material. Os modelos ajustáveis em altura, um pouco mais volumosos, geralmente guardam-se deitadas para limitar o espaço ocupado.
Qual a diferença entre uma barreira flexível e uma barreira rígida?
Uma barreira flexível deforma-se ligeiramente ao contato com um pé ou uma queda, o que limita os riscos de lesão durante os exercícios de salto próximo. Uma barreira mais rígida mantém melhor a sua forma ao longo do tempo e é adequada para um uso regular no mesmo campo de treino.
