Shaker e garrafa para o desporto

Para que serve um shaker ou uma garrafa de desporto?

O shaker e a garrafa de desporto servem para transportar e preparar a tua bebida durante o esforço ou nas proximidades do treino. O shaker é feito para misturar um pó, como uma proteína ou um booster, sem grumos, graças à sua grelha ou bola interna. A garrafa, ela, serve sobretudo para hidratação pura, antes, durante ou após uma sessão de corrida, treino ou trilho. O suporte para garrafa completa este equipamento, permitindo-te ter a garrafa ao alcance da mão durante o esforço, sem precisas de segurá-la enquanto corres.

Qual modelo escolher conforme o teu uso?

A escolha depende principalmente do que pretendes beber e do desporto que praticas. Para um shaker de proteína ou de booster consumido após uma sessão de treino, um modelo com grelha de mistura é mais prático. Para corrida ou trilho, uma garrafa flexível ou um suporte leve permite-te hidratar-te sem atrapalhar a tua passada. Algumas garrafas têm um bico ou uma tampa hermética útil se a colocares num saco.

Garrafa, shaker, suporte para garrafa: as categorias para te equipares

O catálogo de nutrição reúne várias famílias de produtos complementares que podes consultar separadamente:

• As proteínas, para preparar precisamente num shaker após o treino.
• Os produtos para a energia e a endurance, pensados para acompanhar o esforço ao longo do tempo, em corrida ou trilho.
• Os produtos de secagem e perda de peso, para quem está a trabalhar na sua composição corporal.
• Os produtos de ganho de massa, destinados a apoiar um trabalho de desenvolvimento muscular.
• Os produtos saúde e bem-estar, para apoio diário.
• As marcas presentes no catálogo de nutrição, se procuras um fabricante em particular.

Podes também voltar para a página Nutrição para ver toda a oferta.

Para quais desportos usar estes acessórios?

Estes shakers e garrafas são para quem pratica corrida, treino ou trilho. Na corrida, uma garrafa leve ou um suporte flexível limita o incómodo durante a corrida. No treino, o shaker acompanha sobretudo a preparação de uma bebida proteica ou um booster antes ou após a sessão. No trilho, o suporte para garrafa ou a garrafa flexível facilita a hidratação em saídas mais longas, em complemento a uma bebida de endurance.

Como cuidar de um shaker ou uma garrafa?

Um shaker ou uma garrafa deve ser cuidado ao enxaguá-lo após cada uso, especialmente se contiver uma proteína em pó que pode deixar resíduos. Uma lavagem regular evita odores e o desenvolvimento de bactérias nas partes de difícil acesso, como a grelha de mistura. Verifica também o estado da vedação, da qual depende a manutenção do fecho ao longo do tempo.

Onde seguir as promoções sobre shakers e garrafas?

O site tem várias páginas permanentes para identificar operações em curso sobre os acessórios de nutrição. Os Bons Planos e as ofertas especiais reúnem as operações do momento, enquanto o descontos permite encontrar produtos de coleção anterior. Os momentos comerciais importantes como o Black Friday, as festas de fim de ano, as promoções de inverno ou os French Days da primavera são também boas alturas para verificar essas páginas. Se precisas de um produto rapidamente, a página expedidos em 24h mostra o que está a esgotar-se rápido, e as novidades apresentam as últimas chegadas.

Perguntas frequentes

É possível colocar água quente num shaker?

Isso depende do material do shaker: um modelo de plástico comum não é feito para água quente e pode deformar-se ou libertar odores. Verifica sempre as indicações do fabricante antes de adicionar qualquer coisa além de água fria ou morna.

Qual capacidade escolher para uma garrafa de corrida?

Tudo depende da duração da tua saída: para uma sessão curta, uma capacidade pequena é suficiente e mais leve para transportar. Para uma saída longa em trilho, uma capacidade maior ou um sistema de suporte para garrafa com várias flasques é mais adequado.

Um shaker pode servir para outra coisa além da proteína?

Sim, um shaker pode também ser usado para preparar uma bebida energética em pó ou um booster antes do treino. A sua grelha de mistura evita grumos independentemente do produto que está a ser dissolvido dentro.

Como evitar maus odores numa garrafa?

Os maus odores vêm muitas vezes de um enxague insuficiente após o uso, especialmente se a garrafa tiver contido uma bebida doce ou uma proteína. Uma lavagem regular com desmontagem das partes removíveis, como a tampa, limita este problema.

O suporte para garrafa serve para todos os sacos de corrida?

Não, a compatibilidade depende do sistema de fixação do suporte para garrafa e do modelo de saco ou cinto utilizado. É preferível verificar as dimensões e o modo de fixação antes da compra se planeias associá-lo a um equipamento que já possuis.