Descrição
Saltar a corda Softee 5 m
O Skipping é um exercício muito completo com múltiplas aplicações de fitness, que pode ser iniciado sem estar em grande forma.
Além disso, é necessário pouco espaço e apenas um material: uma corda.
As cordas de saltar podem ser feitas de muitos materiais diferentes, desde o tecido clássico ou couro a materiais sintéticos tais como nylon ou PVC.
A principal diferença entre os materiais é o preço, a durabilidade e a velocidade.
Enquanto as cordas de tecido tradicionais são adequadas para principiantes ou psicomotoras, as cordas sintéticas são a melhor opção para velocidade e desempenho.
Para saber quanto tempo precisa, caminhe pelo centro da corda com um pé e ambas as extremidades da corda devem alcançar os sovacos.
